Je me sens nerveux, qu’est ce que je peux prendre… ?

Le stress est le mal du siècle, dit-on. Ce qui est certain c’est qu’il influence grandement notre équilibre de santé…

Les questions à poser :

Que ressentez-vous exactement? Depuis quand ? Quel traitement prenez-vous ? Est-ce que vous dormez bien ?

• Un état d’anxiété légère ou de nervosisme avec irritation et impatience peuvent être du domaine du conseil à l’officine. Un grand état d’angoisse doit conduire à une consultation médicale rapide.
• Il faut se méfier des états anciens, qui peuvent cacher un état dépressif sous-jacent. Une consultation médicale s’impose alors
• Si la personne prend déjà des anxiolytiques, il ne faut pas les arrêter brutalement au profit d’un traitement phyto. Il faut, dans un premier temps, les associer. Puis, avec l’aide du médecin traitant, si le patient va mieux, on pourra diminuer progressivement les anxiolytiques chimiques.
• Le mauvais sommeil favorise le nervosisme et l’anxiété.

Le conseil à  donner :

Crataegus oxyacantha (Aubépine) 250 mg
Passiflora incarnata (Passsiflore)  250 mg une gélule de chaque matin midi et soir au début du repas.
Ignatia 7 ch trois granules matin midi et soir à la fin du repas.
En cas de difficulté d’endormissement : Lithium oligo-élément : une ampoule au coucher, avec 60 gouttes de TM Papaver rhoeas (Coquelicot) dans un peu d’eau